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勉強(塾)と部活の両立は受験生にとって究極の問題でしょう。

学校終了後、部活で全力を出して体を動かし

下校時刻になりそのまま帰宅するや否や

ゆっくり休む間もなく駆け足で夕食をとって塾へ急行。


こんな日が中学1,2年生であれば週2回

受験生になると週3回送ることになる。


週2回の間はまだ10代の有り余った体力でカバーできますが

週3回となると並大抵の努力と体力では

1年間一度も風邪をひくことなく過ごすことは

難しいかもしれません。


しかし、あることをやれば100%回避できるとまではいきませんが

少なくとも回避できる可能性は高くなります。


それは




規則正しい生活を送り


朝・昼・晩の三食を必ずとる





ことである。

(健康に関してもっと詳しく知りたい方はこちらへどうぞ!)



一見当たり前のようでも

なかなか毎日こなせないことではないでしょうか。


これが崩れだすと咳が出たり頭が痛くなったりと

風邪気味になりがちです。

そうなると頭がボーッとして

勉強どころじゃなくなってしまいます。

特に今の時期はそうなり易いので

みなさん気をつけて下さいね。


という僕は毎日最低限

早寝(これは無理です)早起きと

ある程度定時に食事をとる。

後、疎かになりがちな朝食を必ずとる

ことを心がけています。


部活と勉強(塾)を両立させるには

それなりの体力と気力が必要です。

規則正しい食生活を行い、

風邪をひかないように受験まで頑張りましょうね!


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